平时只要少量运动就可保护记忆力

pk10五码三期必中,pk10冠军杀五码公式,pk10五码三期必中秘籍http:www.czsjtgg.com  2014-04-28 10:13  未知 养生编辑 我要投稿
老年人平时只要进行少量运动,就能使记忆不流失。美国科罗拉多大学的研究人员对动物进行实验后发现,年长老鼠一周只要跑500米,就能保护大脑,
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   □曹淑芬

 

平时只要少量运动就可保护记忆力
平时只要少量运动就可保护记忆力

      老年人如果不慎感染细菌、病毒或突然生病、受伤,很容易出现长期记忆障碍。一项研究显示,老年人平时只要进行少量运动,就能使记忆不流失。美国科罗拉多大学的研究人员对动物进行实验后发现,年长老鼠一周只要跑500米,就能保护大脑,避免细菌感染所引起的记忆流失。

       过去已有研究显示,运动有助于减缓老年人的认知功能下降,也可减少患痴呆症的风险。研究发现,老年人受细菌感染,或免疫系统受到冲击后,特别容易出现痴呆。

       研究人员解释说,经常少量运动带来的益处很大,尤其对于老年人来说,更应该养成经常运动的习惯。因为老年人一旦受到细菌感染或开刀手术,其免疫系统就会受到挑战,记忆力就会变得很脆弱,很容易受损。而该研究发现,少量运动有助于减少细菌感染引起的认知功能受损。

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